Gözlüğü takılı olmasına karşın gözlüğünü etrafta arayan beşerler yahut inmesi gereken durağı kaçıran yolcular etrafımızda Escort Etlik çoktur ve vakit zaman biz de bu durumları yaşayıp olağan karşılamışızdır Pekala tüm dalgınlıklar olağan mi Bu soruya İsrail Haifa Üniversitesinden klinik psikolog Prof Dr Eliezer Somer dalgınlıkları ahenk bozucu Etlik Escort olan ve ahenk bozucu olmayan şeklinde sınıflandırıp hayır yanıtını veriyor Ona nazaran birtakım dalgınlıklar hastalık derecesinde
İlk sefer Prof Dr Eliezer Somer tarafından tarifi yapılan uyum bozucu dalgınlık maladaptive daydreaming Ankara Escort şimdi ruh sıhhati bozukluğu teşhis kitabı olan DSM 5’e hastalık olarak konulmasa da Somer ve öteki birçok ruh sıhhati uzmanına nazaran bu önemli bir sıhhat sorunudur ve tedavi edilmesi gerekir Escort Bayan
Uyum bozucu olmayan dalgınlığın nedenleri neler olabilir
Günlük hayatımızda bazen bir anlık dikkatsizliğimizden unutkanlığımızdan bazen de gerçek hayattan kaçma uğraşımız sonucunda yaşadığımız dalgınlıklardır
Uyku sorunları dalgınlığın artma nedenlerinden biri
Uyku Etlik Escort Bayan sorunları odaklanmakta sorun yaşamanıza ve dikkatinizin dağılmasına neden oluyor olabilir Bu tıp sorunların varlığında uyku hijyeninizi artırmayı deneyebilirsiniz
Beyniniz telaşlarınızla çok dolu olabilir
Anksiyetenin varlığı beyninizi yorar Başınızda kısır döngü halinde bitip tükenmeyen tekrarlayan kanılar varsa bu dalgınlığınızı artırıyor olabilir Nefes idmanları ve rahatlama antrenmanlarını kullanarak telaşlarınızla başa çıkmayı deneyebilirsiniz
Fizyolojik sıhhat sorunlarınızın varlığına işaret ediyor olabilir
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite DEHB ile epilepsi üzere kimi sıhhat sorunlarında de dalgınlık sıklıkla görülür DEHB bilhassa çocuklarda kendisini dikkat eksikliğinin unutkanlığın baskın olduğu bir formda gösterebilir Epilepside ise dalgınlık hastalığın başlangıç basamağında görülür Hasebiyle bu türlü bir kuşkunun varlığında psikiyatri ve nöroloji polikliniklerini ziyaret etmeniz gerekir
Uyum bozucu dalgınlığın nedenleri nelerdir
Uyum bozucu dalgınlığın dikkat eksikliği ve hiperaktivite DEHB obsesif kompulsif bozukluk OKB travma ve depresyon üzere hastalıklar ile alakalı olduğu düşünülse de nedeni şimdi tam olarak bilinmiyor Aşağıda bulunan cümlelerin hepsini de sık sık kuruyorsanız nedeni ahenk bozucu dalgınlık olabilir
1 Dalgınken kurduğum hayaller o kadar kaliteli ve ayrıntılı ki yazsam sinema sineması olur
2 Hayallerimde o kadar farklı olaylar yaşanır ki biraz daha zorlasam bir ülke kurup bir ülke yıkacam artık
3 Gerçek hayat aslında çok sıkıcı ortada bir kurduğum hayaller hayatımı biraz renklense de bazen çok vaktimi aldığı oluyor
4 Günümün neredeyse yarısı hayal kurmakla geçiyor Çay içerken kahve içerken kendimi hayal kurarken buluyorum Bu kadar hayal kurmak yormaya başladı
5 Hayal kurarken o kadar dalarım ki kendi kendime konuştuğum jest ve mimiklerimi kullandığım da olur Bu bazen yetiştirmem gereken işleri aksatmama neden olur
Peki ahenk bozucu dalgınlığınız varsa ne yapmalısınız
Ruh sıhhati uzmanlarından yardım almayı deneyebilirsiniz fakat direkt bu bozukluğa yönelik bir tedavi bulunmuyor Eşlik eden öteki hastalıklar DEHB OKB gibi üzerinden gidilip belirtiler tedavi edilmeye çalışılabilir
Kaynaklar 1 2 3 4