Çocuklarda görülen uyku sorunları bu bireylerin gelişiminde kimi sıkıntılara yol açabiliyor The Lancet Child Adolescent Escort Şişli Health üzerinden yayımlanan yeni bir araştırma da bu durumun korkutucu tesirlerini gözler önüne seriyor
Çalışmaya nazaran geceleri dokuz saatten daha az uyuyan ilkokul çocukların beyninde aksiliklerin oluşabileceğini ortaya koyuyor Bilim Şişli Escort Bayan insanları çocukların hafıza zekâ ve genel refahından sorumlu beyin bölgelerinin uyku eksikliğinden değerli derecede kıymetli farklıklar oluşturabileceğini tabir ediyor
Depresyon ve anksiyete üzere problemler ortaya çıkabilir
8300 çocuğu inceleyen araştırmacılara Şişli Escort nazaran elde edilen bulgular kâfi uyku çekmeyen yani önerilen uyku saatinden az uyuyanların uzun vadede ziyan gördüğünü gösteriyor Buna nazaran uykusuz bireylerde yaşanan değişimler depresyon ve anksiyete üzere önemli zihinsel sıhhat problemleriyle ilişkilendirilebiliyor Bunun yanı sıra yetersiz uykunun hafıza sorun çözme ve karar verme üzere maharetlerde de zoruluklara yol açtığının bulunduğu aktarılıyor
Çalışmanın müelliflerinden Ze Wang da yaptığı açıklamalarda Çalışmanın başında dokuz saatten az uyuyan çocukların sağlıklı uyku alışkanlıklarına sahip olanlara kıyasla daha az gri hususa rastlarken beynin dikkat ve hafızadan sorumlu bölgelerinde de daha küçük hacim gözlemledik.” ifadelerini kullanırken şunları da kelamlarına ekledi Farklılıkların iki yıl sonra da devam ettiğini de bulduk Telaş verici olan bulgular gereğince uyumayanlarda uzun vadeli ziyan yaşanabileceğini gösteriyor
Uzmanlar çalışmalarının uyku eksikliğinin nörobilişsel gelişim üzerindeki potansiyel uzun vadeli tesirleri hakkındaki birinci bulgulardan birini sağladığını belirtirken mevzuyu daha da doğrulamak için daha fazla araştırmaya gereksinim olduğunu söylüyor Bunun yanı sıra çocuklarda uykunun çok kıymetli olduğu 6 ila 12 yaş ortasındaki bireylerin geceleri 9 ila 12 saat uyku çekmesi gerektiği vurgulanıyor